Valitse kategoria
Valitse tuotemerkki
X
Biotech
Chained Nutrition
Leader
Olimp
Scitec Nutrition
Star Nutrition
Weider
Fairing
Hinta
Valitse väri
X
Poista kaikki suodattimet

Nopeavaikutteinen kreatiini

13 tuotetta 1 kaupasta

Nopeavaikuitteiset kreatiinit toimivat suorituskyvyn parantajina

Nopeavaikutteiset kreatiinit sisältävät kreatiinimuotoja, jotka eivät vaadi erityistä tankkausjaksoa, vaan ovat heti käytettävissä maksimaalisen suorituksen saavuttamiseksi. Nopeavaikutteiset kreatiinit eivät myöskään sido vettä lihassoluihin, joten ne eivät aiheuta turvotusta ja tätä kautta painonnousua. Nopeavaikutteiset kreatiinit suositellaan nautittavaksi ennen urheilusuoritusta. Ne tehostavat erityisesti lyhytkestoisia urheilusuorituksia ja parantavat suorituskykyä, kun tehdään useita sarjoja lyhyillä palautumisilla. Kreatiini lisää lihasmassaa, edistää voimantuotantoa ja urheilusuorituksesta palautumista.

Turvallinen valinta

Kreatiini on suosittu ravintolisä, jota on tutkittu paljon. Se on turvallinen käyttää ja sivuvaikutukset ovat vähäisiä. Kreatiinia saa myös esimerkiksi lihasta ja kalasta. Kilo lihaa sisältää kuitenkin vain 1-2 grammaa kreatiinia, joten lisätäkseen kreatiinin määrää 5-10 grammaan vuorokaudessa, tulisi lihaa syödä monta kiloa päivässä. Helpompi tie on ottaa monipuolisen ruokavalion tueksi kreatiinia ravintolisänä. Kreatiinia suositellaan käytettäväksi 2-5 kuukauden jaksoja kerrallaan, jonka jälkeen tulisi pitää pieni tauko. Kreatiinia on saatavana jauheena ja tapletteina.